赤ちゃんと一緒に来て、90分だけ自分に戻る。

鎌倉・由比ガ浜／妊娠中から産後2年まで

預けなくていい。
同じ部屋に、赤ちゃんがいます。

由比ガ浜にて

別室に預けません。泣いても、授乳しても、途中で抜けても大丈夫です。その前提で、90分を組んでいます。

通えるのは1ヶ月健診の翌日から。妊娠中は、主治医の許可があれば16週から。許可の確認は、こちらでします。

泣いたら、抱いたまま続けても、抜けても構いません。戻ってきたところから再開します。

ベビーカーは玄関の土間に2台まで。入口に段差はありません。

妊娠中から、産後2年まで。

16週から。呼吸と骨盤まわりを整える90分。主治医の許可を確認します。

Breathing and the pelvis, from week 16.

1ヶ月健診の翌日から。赤ちゃんと同じ部屋で。抜けても構いません。

With your baby in the same room.

産後6ヶ月から。腰と肩甲骨を戻す90分。上の子がいる方も通っています。

Bringing the lower back and shoulders home.

妊娠・出産と関係なく通えるクラス。はじめての方はこちらから。

No pregnancy required. Start here.

今週、出られるクラス。

	月8/3	火8/4	水8/5	木8/6	金8/7	土8/8
10:00	産後ヨガ満席	マタニティ残りわずか	産後ヨガ満席	リカバリー残りわずか	産後ヨガ満席	どなたでも空きあり
11:45	リカバリー残りわずか	産後ヨガ満席	どなたでも空きあり	産後ヨガ残りわずか	マタニティ空きあり	産後ヨガ満席
16:00	—	リカバリー空きあり	—	マタニティ残りわずか	—	産後ヨガ空きあり