With your

預けなくていい、というのはこういうことです。

baby beside you

トップページに書いたことを、もう一度説明しません。
ここでは、部屋のどこに赤ちゃんがいて、90分のあいだ何が起きても大丈夫なのかを、図で見てください。

One room

部屋は、ひとつです。

スタジオは1室です。赤ちゃんを預ける別の部屋はありません。
自分のマットのすぐ隣に寝かせて、そのまま90分います。

玄関土間

スタジオ床。全員がこの部屋にいます

授乳とおむつ同じ部屋の隅。カーテンで仕切れます

定員6名。マットの間は1.2m空けています。

90分の、どこで抜けてもいい。

クラスは3段に分かれています。ただし、下の帯にあることはどの段でも起きていい前提で組んでいます。

0 — 15 座って、呼吸から

体の状態を聞きます。今日やらないことを、ここで決めます。

15 — 70 動く

骨盤まわりと肩甲骨。強度は人によって変えます。

70 — 90 ゆるめて、終わり

横になって休みます。そのまま寝てしまう人もいます。

Anytime

戻ってきたところから再開します。進行を止めることはありません。
抜けた人を待つ時間を最初から見込んでいるので、遅れることもありません。

ベビーカーと、荷物のこと。

玄関の土間に、ベビーカーを2台まで置けます。入口に段差はありません。3台以上になる日は、たたんで室内に入れていただくことがあります。

荷物は部屋の中に持って入ってください。貴重品を預かる場所は作っていません。目の届くところに置いたほうが、結局は落ち着いて動けます。

誰と、いつから。

赤ちゃん

月齢の下限はありません。1ヶ月健診の翌日から、一緒に来られます。

上の子

歩けるお子さんは、マットの脇に座っていられる範囲でお願いしています。人数と年齢を予約時に書いてください。

産後の方

1ヶ月健診の翌日から。帝王切開の方は、傷の位置を書いてください。うつ伏せと腹圧のかかる動きを外します。

妊娠中の方

主治医の許可があれば16週から。許可の確認は、こちらでします。

付き添いの方

見学は予約なしでできます。クラスには入らず、部屋の後ろで座って見ていただきます。

ここに無いことは、よくある質問か、電話で聞いてください。

Trial

持ちものは、体だけで大丈夫です。予約は前日18時まで。