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Nakamura

中村 千夏

骨盤リカバリー担当

理学療法士として整形外科に7年いました。

In her words

自分の出産のこと。

骨盤は締めるものではありません。硬くなったところをゆるめて、使えていない筋肉を先に起こす。順番が逆だと、いつまでも戻りません。

Classes and days

担当と、出講曜日。

Classes

担当クラス

  • 骨盤リカバリー
  • どなたでも

Days

出講曜日

  • 水・土

Qualifications

資格

  • 理学療法士(2013年)
  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • 骨盤底筋トレーニング指導者資格

その週の担当はスケジュール確認できます。

Trial

体験90分、赤ちゃん同伴で2,000円。

持ちものは、体だけで大丈夫です。予約は前日18時まで。

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